水母智眠

水母智眠是一款主打睡眠监测和睡眠训练的智能辅助工具，围绕睡眠时长、深睡占比、睡眠阶段分布等数据做持续记录，还能结合训练过程生成分析报告、周报和月报，方便用户直接查看睡眠变化。应用里同时提供多种训练模式、专业评估体系和睡眠健康内容，界面也比较清爽，想更直观地了解自己睡得怎么样，可以直接从这里开始。

设备绑定教程

1、完成设备绑定后，就可以开始CES训练，日间和夜间两种模式都支持。

2、除了基础训练，应用还提供多样化的睡眠训练方案，方便根据自己的习惯去选择。

3、整个过程会结合脑电信号与睡眠习惯做匹配，训练方式更有针对性。

睡眠状态监测

1、应用会根据睡眠状态进行评估分析，睡眠过程中的变化也能同步记录。

2、可生成睡眠时长、睡眠质量、睡眠阶段分布等分析结果，查看起来更直观。

3、支持对深睡、浅睡、快速眼动睡眠等状态进行监测，便于了解睡眠细节。

使用前的提醒

1、入睡前请确保蓝牙处于开启状态。

2、连接设备后再进行训练和监测，数据记录会更完整。

3、日常使用时也可以结合睡眠日记，一键记录当天的睡眠情况。

核心功能

1、系统化训练方案，提供科学合理的训练计划，用户可按自己的需求进行选择。

2、清晰掌握睡眠动态，生成详细训练分析报告，帮助用户直观了解睡眠状况。

3、丰富的睡眠健康内容，应用内汇集睡眠相关知识与实用建议，方便持续查看。

4、专业睡眠评估，可对睡眠进行系统分析，提供量化反馈与质量评分。

5、长期数据跟踪，记录睡眠数据并持续分析，帮助查看改善进展和效果。

软件特色

1、科学化训练方案，支持CES助眠、神经反馈训练、舒缓放松、声波助眠等多种选择。

2、定制专属训练报告，实时反馈大脑活动，生成更细致的分析报告。

3、专业评估体系，包含睡眠质量评分、失眠指数、嗜睡指数及应激失眠反应评估。

4、多设备兼容，支持手机、平板等多种终端，查看睡眠状态更方便。

5、无广告打扰，界面简洁清晰，运行流畅，使用时更专注。

6、专家百科，汇聚睡眠知识、健康小贴士及相关研究成果，内容更新也比较丰富。

数据看板

1、应用支持周报、月报等统计图表，方便看睡眠变化趋势。

2、日/周数据看板展示也做了优化，查看训练和睡眠记录更顺手。

3、智眠水母馆界面设计也进行了调整，整体浏览体验更统一。

更新日志

v1.0.1

优化弹窗显示样式;

调整智眠水母馆界面设计;

改进日/周数据看板展示。